top of page
SLANK & GLOW
Online challenge
Van 15 tot en met 22 december
7 dagen online
PROGRAMMA CHALLENGE
✨Feestdagen zonder gewichtstoename
Handige tips om ervoor te zorgen dat je deze feestperiode in balans blijft
✨Stralende huid
Ontdek de beste producten voor een stevige huid en hoe je vochtophoping kunt verminderen
✨Gezonde desserts
Verwen jezelf met voedzame desserts en leer
3 heerlijke detox-dranken maken
✨Vetvorming
Ontdek hoe jouw lichaam vet opslaat en leer hoe je dit kunt voorkomen
✨ Het calorieën mysterie
Waarom alleen calorieën tellen niet werkt
✨Zoetigheid en verslaving
Krijg inzicht in de redenen achter je zoetbehoefte en hoe je dit kunt doorbreken
✨Evenwichtige voeding
Leer de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en ontdek waarom we vaak tegen sporten opzien
🎁 BONUSMATERIAAL
✨Maaltijd constructor
✨Drie varianten dagelijks menu + twee varianten feestelijk menu
✨Lymfedrainage-oefeningen voor een frisse start van de dag
✨Activerende warming-up voor extra energie
✨Korte mitochondriale warming-up voor een boost tijdens de dag
✨Energetische detox bad voor ultieme ontspanning
Deelname: 20 euro

bottom of page